Olá amores,
Hoje resolvi partilhar com vocês o que eu penso sobre o grande tema " Preconceito".
Na minha infância até á adolescência sofri de preconceito racial e não foi nada fácil digo vos já. E quem me conheceu nessa altura sabe que tive muito que lutar e em alguns casos literalmente lutar para me defender. Passei por tudo queridos/as, desde carolos e pontapés durante numa viagem de autocarro de 15 min, pastilha elastica no cabelo por ter "carapinha" e nomes a torto e a direito ue nem vale a pena mensionar, isto todos os dias durante pelo menos 8 anos lectivos. Mas depois cresci e aprendi a defender-me fisicamente e verbalmente e foi acabando e também julgo que a mentalidade dos "agressores" foi alterando ( espero eu ) e tudo isso foi tambem deixando de me afectar.
Sim esta é uma parte da minha vida, ( e uma que me marcou bastante) mas agora tenho também assistido a outras formas de preconceito que me assustam numa sociedade que se diz tão avançada.
Isto tem de acabar ninguém merece ser descriminado de forma nenhuma, nem pelo sexo, cor, raça, forma de falar, idade, opções sexuais ou mesmo pelo aspecto.
Mais Amor minha gente.
Beijinhos*******
Quero partilhar com vocês os meus conhecimentos e experiências de vida, para poder ajudar e aprender com vocês sempre. beijinhos******
segunda-feira, 8 de setembro de 2014
Meu vinil da sala 😉
Comprei este stick no aliexpress, 1,22€ , foi rápido e vem com instruções, se quizeres comprar o link: www.aliexpress.com/snapshot/6174187725.html
domingo, 7 de setembro de 2014
sábado, 6 de setembro de 2014
sexta-feira, 5 de setembro de 2014
Perdi 5 kg
Olá amores....
Bem como o titulo indica perdi 5 kg's nos últimos 3 meses dá mais ou menos 1.5 kg por mês e eu sei que não é muito mas é o mais saudável. Para isso tenho tentado beber cerca de 3.5 Lts de Agua por dia pois é o indicado para o peso que tinha inicialmente 69kg. Tenho bebido 0.500 de chá verde por dia e tentado ter uma alimentação saudável. 1 vez por semana deixo-me comer assim menos saudável :). Tenho comido fruta ao lanches em vez de sandes e leite.
Há e o leite passou a ser sem lactose pois detectei que tinha alguma intolerância quando bebia leite normal. E assim que parei de beber leite normal perdi logo 1 kg.
E tenho feito piscina de 2 em 2 semanas mais ou menos e tem ajudado.
Espero que possa ajudar alguém com estas dicas. Comigo funcionou mas cada corpo é um corpo.
Beijinhoss*****
Bem como o titulo indica perdi 5 kg's nos últimos 3 meses dá mais ou menos 1.5 kg por mês e eu sei que não é muito mas é o mais saudável. Para isso tenho tentado beber cerca de 3.5 Lts de Agua por dia pois é o indicado para o peso que tinha inicialmente 69kg. Tenho bebido 0.500 de chá verde por dia e tentado ter uma alimentação saudável. 1 vez por semana deixo-me comer assim menos saudável :). Tenho comido fruta ao lanches em vez de sandes e leite.
Há e o leite passou a ser sem lactose pois detectei que tinha alguma intolerância quando bebia leite normal. E assim que parei de beber leite normal perdi logo 1 kg.
E tenho feito piscina de 2 em 2 semanas mais ou menos e tem ajudado.
Espero que possa ajudar alguém com estas dicas. Comigo funcionou mas cada corpo é um corpo.
Beijinhoss*****
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